Stephan Hänni
19. Juli
Stephan Hänni
16. Juli
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Gute Gesundheit und eine zielführende Regeneration fängt in der Nacht bei einem guten Schlaf an.
Erfahren Sie hier Erfolgsgeheimnisse für Ihren Schlaf.
Ein guter und regenerierender Schlaf ist für Körper und Geist wichtiger als manche denken. Der Schlaf hat auf fast alles in unserem Leben einen direkten oder indirekten Einfluss.
Ich beschäftige mich nun schon seit über 30 Jahren mit dem zielführenden Schlaf, der Kommunikation, den Gewohnheiten und wie- oder welche Auswirkungen eine richtige Motivation hat.
Falls Sie u.a. Probleme mit Ihrem Schlaf haben, so nehmen Sie die Möglichkeit beim Schopf und vereinbaren einen Coaching - Termin bei einem Spezialisten.
Ausgeschlafene "Köpfe" haben die Nase vorne!
Zu einer guten Nacht gehören immer mehrere Faktoren!
Wir verbrinen ca. einen Drittel unseres Lebens mit schlafen. In dieser so wichtigen Zeit laden wir jeweils unsere geistigen wie körperlichen Batterien auf, damit wir am Morgen wieder voller Kraft und Elan in den Tag starten können. Menschen welche unter einem Schlafmangel leiden sind psychisch wie physich weniger stark belastbar. Leiden diese Menschen über eine längere Zeit an einem Schlafmangel, so können sich daraus gröbere gesundheitliche Herausforderungen entwickeln. Die meisten Menschen denken leider oft zu spät über ihren Schlaf.
Wussten Sie, dass der Schlaf und somit auch der Bettinhalt, die Umgebung und die Gewohnheiten bereits bei einem Kleinkind eine Rolle spielen?
Bereits ein falscher Bettinhalt kann beim Nachwuchs Schlafstörungen und Halteschäden verursachen.
ÜBERLASSEN SIE DAHER IHREN WOHLVERDIENTEN SCHLAF NICHT DEM ZUFALL!
Mit dem Schlaf ist nicht zu spassen!
Wenn Sie über eine längere Zeit schlecht schlafen ist eine Schlafberatung keine schlechte Idee. Überlassen Sie Ihren wertvollen Schlaf nicht dem Zufall und nehmen Sie die Hilfe eines Spezialisten an.
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